Lär dig bli en optimist. Då blir du lyckligare och lever längre

Artikel om Ingalill Enbom, som för 22 år sedan startade sitt företag Optimistkonsult AB och kan kalla sig för Sveriges enda optimistkonsult.

Enbom hävdar att en persons syn på sig själv och sina förmågor avgör hur han eller hon lyckas i olika situationer. Är du en optimist och förväntar dig framgång så kommer den. Optimister har högre livslängd, bättre hälsa, starkare immunförsvar och bättre på att klara motgångar i livet. Vi svenskar är väldigt dåliga på att berömma och uppmärksamma oss själva.

- När vi mår uselt eller något går dåligt söker vi orsaken i vår omgivning. Men man är faktiskt inblandad i sitt eget liv. Du har alltid halva ansvaret själv, vare sig det gäller jobbet, relationen eller hälsan, säger Inga-Lill Enbom.

- Din syn på dig själv och din egen förmåga avgör hur du lyckas i olika situationer, säger hon.

- Vi är väldigt duktiga på att koncentrera oss på den personen som inte gillade det vi gjorde, istället för att se de fem människor som står där och tyckte det var supertoppen.

Enbom anser att pessimism är ett kulturbetingat personlighetsdrag. Vi nordbor är mer tungsinta än vad exempelvis sydeuropéer är. Luther har sin del i vår pessimism. Förutom att vi bär på våra egna synder går vi även med ett ok över axlarna av vad mormor och morfar gjorde i sin livstid.

Inga-Lill Enbom menar att pessimister kan förändra sitt synsätt. Det gäller att jobba med sig själv och börja tänka på ett annat sätt, med resultat att man får en annan inställning och börjar bete sig på ett annat sätt.

Referat från Expressen/GP 2005-02-10